Poranne nudności oraz wymioty przedstawiane są jako jeden spośród głównych przejawów ciąży. Przeciwko pozorom nie muszą jednak trwać tylko rano ale mogą doskwierać nam nawet przez cały dzień.
Nudności oraz wymioty zaczynają się najczęściej blisko czwartego tygodnia ciąży zaś ustępują po czternastym. Sporadycznie jednak zdarza się, że przebiegają przez cały okres ciąży albo nie trwają w ogóle. Są tymczasem sposoby, które pozwalają na ujarzmienie owych objawów. Jednym z nich jest zjedzenie suchego chleba względnie sucharka dopóki wstanie się z łóżka. Nudności i wymioty umieją wywołać zapachy bądź nawet sam wygląd jedzenia. Najlepiej unikać takich potraw, które powodują u nas marne nastawienie. Powinnyśmy również pomijać zajadania cytrusów, bo potęgują niniejsze objawy. Również stres potrafi spowodować to, iż nudności oraz towarzyszące im wymioty staną się wielce niewygodne oraz częstsze. Niesłychanie pomocny w przełamywaniu tychże niezręcznych objawów jest spacer na świeżym powietrzu oraz sypianie przy uchylonym oknie, owszem jeśli temperatura na zewnątrz na to pozwoli. Nudności i wymioty nie stanowią zagrożenia dla zdrowia oraz życia rozwijającego się dziecięcia jeśli nie są zbytnio intensywne. Jest to jednak nieprzyjemna dolegliwość lecz, niestety, nie ma skutecznego panaceum, które efektywnie ją zwalczy jedynie może owe objawy złagodzić. Pamiętajmy, że będąc w ciąży nie można nam stosować żadnych medykamentów bez konsultacji z lekarzem albowiem nieodpowiednio używane potrafią szkodzić zdrowiu i życiu dziecka. Będąc w ciąży musimy przede wszystkim myśleć o dziecku i jego zdrowiu.
